Sentirium Esencial
6 h
Experimenta el método con un eje central, ideal para una primera aproximación.
Programa especial
Experiencias teatrales para explorar situaciones laborales antes de que se vuelvan crisis
Un espacio temporal donde las personas representan, intervienen y ensayan situaciones reales de trabajo. No se trata de actuar bien: se trata de hacer visible lo que normalmente ocurre en automático.
- 5Paquetes de 6 a 24 horas
- 12 hPaquete recomendado: Desarrollo
- 12–20Participantes por experiencia
El problema
Saber no siempre es poder hacer
En las empresas no siempre falta información. A veces falta práctica real. Sabemos que debemos comunicarnos mejor, regular el estrés o poner límites. Pero cuando aparece la presión, el cuerpo responde antes que el discurso.
Saber qué hacer no siempre significa poder hacerlo en el momento real.
Diagnóstico
Lo que pasa en una capacitación tradicional
Muchas capacitaciones explican conceptos importantes como estrés, inteligencia emocional, comunicación, liderazgo y trabajo en equipo. Pero suelen quedarse en el nivel de la explicación.
01
Probarla
En un entorno seguro donde equivocarse no tiene consecuencias reales.
02
Equivocarse y ajustar
Observar qué salió mal y modificar la respuesta con retroalimentación inmediata.
03
Volver a intentar
Ensayar con otra respuesta hasta encontrar una que sea sostenible.
Definición
Qué es Sentirium
Un espacio temporal de exploración laboral a través del teatro aplicado.
La clave
No se trata de actuar “bonito”. Se trata de hacer visible lo que normalmente ocurre en automático.
- Las personas actúan situaciones reales de la vida organizacional
- Se modifican acciones, roles y respuestas para probar alternativas
- Lo que normalmente ocurre en automático se vuelve observable y modificable
Diferencial
Por qué teatro
El teatro permite algo que una presentación no logra: poner la situación enfrente del grupo. Una conversación difícil, una presión acumulada o un conflicto de equipo dejan de ser ideas abstractas y se convierten en una escena observable.
Ver patrones
Identificar dinámicas que normalmente pasan desapercibidas.
Pausar automatismos
Detener la respuesta habitual para observarla desde afuera.
Probar respuestas
Experimentar alternativas en un entorno seguro y sin consecuencias reales.
Ensayar alternativas
Llevar nuevas formas de responder al trabajo real con mayor confianza.
Metodología
El ciclo Sentirium
Un ciclo completo que va desde la observación hasta la acción concreta en el trabajo cotidiano.
1
Observar
2
Representar
3
Intervenir
4
Ensayar
5
Reflexionar
6
Trasladar
Fundamentos
Referencias teóricas, en lenguaje sencillo
Teatro aplicado
Uso del teatro en contextos sociales, educativos y organizacionales para explorar situaciones reales.
Psicodrama
Trabajo con escenas, roles y acción para comprender experiencias desde otra perspectiva.
Aprendizaje experiencial
Las personas aprenden cuando participan, experimentan, reflexionan y conectan lo vivido con su realidad.
No solo hablamos de lo que pasa. Lo ponemos en acción.
Ejemplo
Ejemplo de escena
La situación
Una colaboradora sabe que necesita decir “no” a una nueva tarea, pero su líder se la pide con urgencia. En una capacitación tradicional se hablaría de asertividad. En Sentirium, la escena se representa.
Lo que se hace visible
- Qué pasa con la voz
- Qué ocurre con el cuerpo
- Qué frases se bloquean
- Qué respuestas aparecen automáticamente
- Qué alternativa sí podría sostenerse en la vida real
Límites
Qué no es Sentirium
No es terapia
No busca diagnosticar, tratar ni sustituir un proceso clínico.
No es team building superficial
No se centra en juegos para “pasarla bien”, aunque puede incluir juego y humor.
No es una conferencia motivacional
No ofrece frases bonitas ni soluciones mágicas.
No promete eliminar el estrés
Ofrece una experiencia estructurada para explorar recursos ante situaciones laborales reales.
Valor
Qué sí aporta a la empresa
Sentirium ayuda a abrir conversaciones que muchas veces no aparecen en los formatos tradicionales.
Mayor conciencia
Sobre dinámicas de estrés en el equipo.
Patrones de comunicación
Identificación de lo que se dice y lo que se evita.
Empatía y escucha
Fortalecimiento de vínculos relacionales en el equipo.
Insumos para RH
Información cualitativa valiosa para liderazgo y gestión de personas.
Formatos
Modalidades posibles
Taller introductorio
Una experiencia breve para abrir conversación sobre un tema específico.
Laboratorio temático
Sesiones enfocadas en estrés, comunicación, liderazgo o conflicto.
Proceso para equipos
Varias sesiones para trabajar patrones relacionales y situaciones recurrentes.
Experiencia para líderes
Ensayo de conversaciones difíciles, toma de decisiones y comunicación bajo presión.
Audiencia
Para quién existe Sentirium
Diseñado para organizaciones que quieren trabajar temas humanos de forma seria, práctica y participativa.
Temas posibles
Estrés laboralBurnoutComunicaciónLiderazgoConflictosInteligencia emocionalTrabajo en equipoBienestar organizacional
Paquetes
Elige tu experiencia Sentirium
Cada paquete está diseñado para profundizar en el método Sentirium, adaptándose a las necesidades de tu equipo.
Sentirium Base
9 h
Explora un eje específico y los comportamientos asociados a fondo.
Sentirium Desarrollo
12 h
El paquete óptimo para desarrollar respuestas reales mediante representación, intervención y ensayo práctico.
Sentirium Integral
18 h
Integra las dinámicas individuales, relacionales y de equipo para una transformación completa.
Sentirium Profundización
24 h
Sostiene la práctica, recuperación y reensayo, garantizando la transferencia de aprendizaje al día a día.
Recomendado
Sentirium Desarrollo
12 horas en 4 sesiones de 3 horas
Temas clave
- Representación de situaciones laborales reales
- Intervención sobre respuestas automáticas y ensayo de alternativas
- Recuperación entre sesiones para integrar aprendizajes
- Conexión profunda con comunicación, emoción, estrés y conflicto
- Cierre con transferencia de aprendizaje al trabajo cotidiano
Doce horas permiten que Sentirium deje de sentirse como una actividad aislada y empiece a operar como una metodología.
Propuesta
Por qué contratar Sentirium
Porque muchas empresas ya hablan de bienestar, comunicación y liderazgo. Pero pocas generan espacios donde las personas puedan practicar lo que dicen valorar.
Sentirium convierte situaciones laborales en escenas visibles, intervenibles y ensayables.
No promete transformar una organización en una sesión. Pero sí abre una experiencia difícil de lograr solo con diapositivas: ver, sentir y practicar otras formas de responder.
Preguntas frecuentes
Lo que casi siempre nos preguntan
¿Los participantes necesitan experiencia en teatro?
No. Sentirium no es actuación ni improvisación libre. Las escenas se construyen a partir de situaciones reales de trabajo, y se facilitan paso a paso. No se evalúa cómo se actúa, sino qué se observa y qué se ensaya.
¿Puede alguien negarse a participar en una escena?
Sí. La participación es voluntaria en cada momento. Las personas pueden observar y reflexionar sin entrar a la escena, y eso también aporta al grupo.
¿Cuántas personas por grupo?
El rango óptimo es de 12 a 20 participantes. Con menos no se genera la variedad de perspectivas necesaria; con más se pierde la posibilidad de que todos participen activamente.
¿Qué diferencia tiene con un curso de inteligencia emocional o comunicación?
Un curso explica conceptos y da herramientas. Sentirium pone la situación enfrente del grupo: se ve, se siente, se practica. El aprendizaje pasa por el cuerpo, la emoción y la relación, no solo por la idea.
¿Puedo elegir el tema de las escenas?
Sí. Antes de cada experiencia hacemos un diagnóstico breve para identificar los temas más relevantes del equipo. Las escenas se diseñan a partir de situaciones reales, no de guiones genéricos.
¿Sentirium sirve para equipos remotos o solo presencial?
El método funciona mejor presencial porque depende del cuerpo, la voz y la relación en vivo. Algunos elementos se pueden adaptar a formato virtual, pero la experiencia completa requiere presencia física.
El siguiente paso
Diseñemos una experiencia para el tema que hoy más necesita observar tu equipo
Cuéntanos qué está pasando. Te proponemos el paquete, la duración y cómo armamos la experiencia.
Diseñar mi experiencia Sentirium+52 441 121 0197 · hola@aprendiendum.mxTe contesta una persona, no un bot